Joseph Pilates

Envie de bouger votre corps ? de sentir tous vos petits muscles jusqu'au plus profond qu'on croyait inexistant jusqu'ici ? De vous allooooonger et de vous sentir souple et légère telle la gazelle des savanes ? Ou alors vous faites déjà pas mal de trucs et l'idée serait de plutôt trouver une discipline pour compléter ou compenser ou optimiser ? 

Quelque soit votre moteur, le Pilates est une discipline idéale dans la mesure où elle répond à une tonne de besoins : elle vous renforcera, vous energisera, vous affinera, vous allongera, vous assouplira, vous gainera, protégera vos articulations, améliorera votre coordination ... je pourrais continuer ainsi encore longtemps mais sachez que la meilleure façon de comprendre en quoi le Pilates peut vous aider est de venir expérimenter. 

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Moi c'est Coralie et je serais ravie de vous faire découvrir le Pilates.

Formée à la méthode aux 4 coins du monde depuis 2010 (Brésil, France, Canada), j'enseigne aujourd'hui le Pilates sur tapis et appareils, en cours collectifs ou particuliers, à Fontenay-sous-bois.

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Pratiquer le Pilates régulièrement est devenu pour moi indispensable et l'enseigner lui donne encore une autre dimension très enrichissante.

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Je serais ravie de répondre à toutes vos interrogations sur cette discipline et de vous aider à découvrir tous ses bienfaits.