Cours collectifs Pilates Mat

Les cours sur tapis ont lieu peu en petits groupes et peuvent être accompagnés d'accessoires comme les ballons, l'élastique, le rouleau, le Magic Circle.

Chaque séance alliera travail de respiration, de stabilité et de mouvement pour renforcer le corps et l'assouplir, avec toujours une idée de progression et de fluidité.

​

Maximum de 6 personnes par cours pour assurer une qualité d'enseignement.

Les tapis sont fournis.

 

Vous pouvez payer en ligne ou sur place et vous inscrire  sur un créneau dans le calendrier en ligne